Минздрав предупреждает как вести себя во время жары | Кипр информ
Новости
К списку новостей

29 Июн 2020
Минздрав предупреждает как вести себя во время жары

Министерство здравоохранения опубликовало рекомендации для общественности по основным мерам, которые следует предпринять, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов от жары.

В понедельник Метеорологический департамент выпустил еще одно предупреждение об экстремально высоких температурах, которое действует третий день подряд.

Минздрав советует:

— Избегайте постоянного пребывания на солнце и тяжелых упражнений. Предпочитайте тенистые, прохладные места и избегайте мест с большим количеством людей.
— Одевайтесь легко, в светлую одежду, носите шляпу и солнцезащитные очки.
— Не пейте алкоголь, кофе и не ешьте тяжелую пищу.
— Обязательно пейте много воды
— Используйте вентиляторы или кондиционер, особенно в течение дня. Ночью лучше держать окна открытыми
— Принимайте много и теплый душ в течение дня

Особое внимание для уязвимых групп населения, таких как дети, пожилые и беременные женщины.

— Если в доме есть новорожденные, они должны быть одеты очень легко. Обратитесь к педиатру за инструкциями относительно приема жидкости.

— Людям, страдающим хроническими заболеваниями, такими как респираторные заболевания или проблемы с сердцем, рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно необходимости принятия специальных мер.

— По возможности избегайте использования духовки на кухне, чтобы не повышать температуру в доме.

— Никогда не оставляйте младенцев, стариков или домашних животных в запертой машине.

Последние новости Кипра

Cyprusirform Facebook 

Cyprusirform Instagram

Показать комментарии
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments