Εάν είστε ήδη έτοιμοι να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα ή, για παράδειγμα, έχετε ολοκληρώσει με επιτυχία το επιχειρηματικό σας σχέδιο στο νησί, τότε η πολυδιάστατη Κύπρος προσφέρει σε όποιον πατήσει το πόδι της στο έδαφός της, ανεξάρτητα από την ηλικία, την κοινωνική θέση, το εισόδημα και τον ελεύθερο χρόνο του, μια τεράστια ποικιλία ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων, ασχολιών και περιηγήσεων, οι εμπειρίες από τις οποίες θα μείνουν για καιρό στη μνήμη ακόμη και των πιο απαιτητικών τουριστών. Παράλληλα, ο καθένας θα μπορέσει να βρει για τον εαυτό του την πιο κατάλληλη επιλογή για ενεργό αναψυχή και αθλητικό τουρισμό.
Η εκπληκτική ομορφιά της Μεσογείου προσφέρεται πρωτίστως για περιπάτους. Συνήθως, τα πραγματικά φυσικά, ιστορικά και πολιτιστικά θησαυροί, που αντανακλούν την «ψυχή» του νησιού, παραμένουν κρυμμένοι από τα μάτια των τουριστών, καθώς μετακινούνται με γρήγορο ρυθμό από το ένα αξιοθέατο στο άλλο στην Κύπρο με λεωφορείο ή ταξί, παρατηρώντας τη γύρω περιοχή μέσα από το φακό της φωτογραφικής μηχανής.
Όμως, μπορεί κανείς να έρθει πραγματικά σε επαφή με τη ζωή της Κύπρου περπατώντας και συνομιλώντας με τους ντόπιους, γνωρίζοντας τις παραδόσεις του νησιού και θαυμάζοντας τα μαγευτικά τοπία.
Σε γενικές γραμμές, όλες οι διαδρομές για την περιήγηση στα αξιοθέατα της Κύπρου με τα πόδια μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη είναι οι μακρινές πεζοπορικές διαδρομές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις ευρωπαϊκές χώρες από την Ευρωπαϊκή Ένωση Πεζοπόρων (European Ramblers Association).
Συγκεκριμένα, η κυπριακή πεζοπορική διαδρομή E4 περιλαμβάνει 6 τμήματα μήκους 12-35 χλμ., η μέση διάρκεια της διαδρομής στα οποία είναι 5-14 ώρες.
Η δεύτερη κατηγορία αποτελείται από 72 σύντομες κυκλικές διαδρομές που έχουν διαμορφωθεί από τη Διεύθυνση Δασών της Κύπρου και διασχίζουν τις πιο γραφικές περιοχές της υπαίθρου ή περνούν δίπλα από μνημεία ιστορικής και πολιτιστικής κληρονομιάς. Για παράδειγμα, η διαδρομή ξεκινά από το ακρωτήριο Κάπο Γκρέκο στα νοτιοανατολικά και καταλήγει στη χερσόνησο του Ακάμα στα δυτικά.
Όλες οι διαδρομές χωρίζονται σε κατηγορίες δυσκολίας και απευθύνονται σε διάφορες κοινωνικές και ηλικιακές ομάδες τουριστών, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Στα σημεία αναφοράς κάθε διαδρομής υπάρχουν ενημερωτικοί πίνακες με χάρτη της περιοχής και ενδιαφέροντα στοιχεία για τη χλωρίδα και την πανίδα.
Η πιο ευχάριστη εποχή για πεζοπορίες στην Κύπρο είναι το τέλος του φθινοπώρου, όταν ο ήλιος δεν είναι τόσο καυτός, ή την άνοιξη, όταν αρχίζει η άνθιση.

Οι πεζοπορίες στην Κύπρο μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο ανεξάρτητα όσο και με τη βοήθεια ξεναγών και οδηγών, ιδίως από τον Οργανισμό Τουρισμού Κύπρου (Cyprus Tourism Organization) στη Λευκωσία ή τα παραρτήματά του σε διάφορες πόλεις της Κύπρου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κατασκηνωτικός τουρισμός στην Κύπρο είναι σχεδόν ανύπαρκτος. Η άναρχη ανάφλεξη φωτιών τιμωρείται αυστηρά από το νόμο και επιβάλλονται πρόστιμα ύψους 700-800 ευρώ. Η εγκατάσταση κατασκηνώσεων επιτρέπεται μόνο σε ειδικά καθορισμένους χώρους.
Τα κάμπινγκ στην Κύπρο είναι λίγα και συνήθως βρίσκονται στα βουνά ή κατά μήκος των οδικών αξόνων: Geroskipou Zenon Gardens (Πάφος), Governor’s Beach Kalymnos (οδικός άξονας Λάρνακας — Λεμεσού), Polis Campsite (πόλη Πόλις), Fegarri Campsite (παραλία Κόραλ Μπέι), Kampi tu Kalogirou και Stavros Forest Station (όρη Τρόδος), Platania Campsite (χωριό Κακοπετρία).
Η μέση τιμή διαμονής σε κάμπινγκ κυμαίνεται από 2,5 έως 7,8 ευρώ ανά διανυκτέρευση και άτομο· η χρέωση για τη στάθμευση τροχόσπιτων και σκηνών καταβάλλεται επιπλέον και κυμαίνεται από 3,4 έως 11 ευρώ.
Η ανεπτυγμένη αθλητική υποδομή της Κύπρου προσφέρεται για την άσκηση αθλημάτων· συγκεκριμένα, το νησί έχει καταστεί παραδοσιακός προορισμός για προπονητικά καμπ πολλών ποδηλατικών ομάδων παγκόσμιας κλάσης.
Το τοπίο της Κύπρου αποτελεί ένα συνδυασμό παραλιών, λοφώδων περιοχών και ορεινών πλαγιών, χάρη στον οποίο το νησί χαίρει μεγάλης δημοτικότητας στους ποδηλάτες.
Το ήπιο κλίμα της Κύπρου επιτρέπει την άσκηση του ποδηλατικού αθλητισμού όλο το χρόνο.
Η πιο δημοφιλής διαδρομή για ερασιτέχνες διασχίζει το φυσικό καταφύγιο του Τροόδους, το οποίο προσφέρει στους λάτρεις της ποδηλασίας μια άνετη διαδρομή, μακριά από απότομες ορεινές κατηφόρες και ανηφόρες.
Υπάρχουν επίσης εξειδικευμένες ποδηλατικές διαδρομές στην Κύπρο με γρήγορες καταβάσεις, κατάκτηση απότομων πλαγιών, βαθιών αμμολόφων και ορμητικών ορεινών ποταμών.
Η Ομοσπονδία Ποδηλασίας της Κύπρου (Cyprus Cycling Federation), με έδρα τη Λευκωσία, έχει σχεδιάσει διαδρομές ποδηλατικών εκδρομών ανάλογα με το επίπεδο προετοιμασίας των τουριστών και τα ενδιαφέροντά τους.
Οι αθλητικές διαδρομές απευθύνονται σε έμπειρους ποδηλάτες, που δεν φοβούνται τη σημαντική σωματική καταπόνηση. Επίσης, υπάρχουν και πιο εύκολες διαδρομές για αρχάριους. Αυτές οι ποδηλατικές βόλτες θα σας ενθουσιάσουν με τη φιλοξενία των τοπικών χωριών και το πλούσιο πολιτιστικό πρόγραμμα.
Ο ποδηλατικός σύλλογος Micromania Cycling Club (Λευκωσία) διοργανώνει τακτικά ομαδικές ποδηλατικές εκδρομές στα πιο γραφικά μέρη της Κύπρου. Οι εκδρομές είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται προηγούμενη εγγραφή.
Ο Podilatokinisi – ένας σύλλογος που προωθεί ενεργά εναλλακτικά και οικολογικά μέσα μετακίνησης – διοργανώνει εβδομαδιαίες συναντήσεις στον δημοτικό χώρο στάθμευσης Rvu D’Avila (Λευκωσία) και ποδηλατικές εκδρομές σε όλη την Κύπρο, τόσο βραχυπρόθεσμες όσο και μακροπρόθεσμες. Η ετήσια συνδρομή στο σύλλογο κοστίζει 15 ευρώ.
Η μέση τιμή ενοικίασης ποδηλάτου στην Κύπρο κυμαίνεται από 6,7 έως 22,4 ευρώ την ημέρα. Για την αποφυγή τροχαίων ατυχημάτων και τραυματισμών, πρέπει να θυμάστε ότι στην Κύπρο η κυκλοφορία είναι αριστερή.

Ο ορειβατικός τουρισμός είναι ένα δημοφιλές άθλημα που προσφέρει έντονες συγκινήσεις και έκρηξη αδρεναλίνης.
Η Κύπρος προσφέρει τεράστιες δυνατότητες, τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αναρριχητές. Εδώ, όποιος επιθυμεί μπορεί να βρει αναρριχήσεις που κυμαίνονται από απλές διαδρομές μέχρι ακραίες απότομες πλαγιές.
Το εύρος υψομέτρων στην Κύπρο κυμαίνεται μεταξύ 50 και 310 μέτρων. Το υψηλότερο σημείο είναι το όρος Όλυμπος (1952 μ.).
Στις περιχώρες της Πάφου, οι εκπαιδευτές επιλέγουν τοποθεσίες με εκπληκτική θέα, υπέροχους βράχους και μοναδικές πλατφόρμες (500 τ.μ., ύψος 5-50 μ.) και πραγματοποιούν ολοκληρωμένη εκπαίδευση: από τις βασικές δεξιότητες χειρισμού του σχοινιού έως τις πραγματικές τεχνικές και μεθόδους αναρρίχησης στα βουνά.
Η εταιρεία One Step Further (Λευκωσία) οργανώνει εξειδικευμένα ψυχαγωγικά προγράμματα σε διάφορα σημεία του νησιού, τα οποία περιλαμβάνουν τόσο εκπαίδευση στην ορειβασία όσο και αθλητικά παιχνίδια στα βουνά, διοργανώνει εορταστικές εκδηλώσεις, καθώς και επιβλέπει ειδικές ομάδες για παιδιά και εφήβους.
Το Adventure Mountain Park είναι ένα πάρκο ορεινών δραστηριοτήτων σε δασώδη περιοχή στις πλαγιές της οροσειράς Τρόδους, κοντά στο χωριό Κιπερούντα (Λεμεσός).
Το πάρκο προσφέρει στους επισκέπτες του έναν εξοπλισμένο βράχο για αναρρίχηση. Εδώ υπάρχουν ορεινά μονοπάτια για πεζοπορία και ορειβασία, χώροι για λέιζερ ταγκ και πέιντμπολ με πληθώρα εμποδίων, φραγμών και περιφράξεων, γήπεδο για παιχνίδια και ένα υπέροχο ξενοδοχειακό-εστιατορικό συγκρότημα.
Επίσης, παρέχονται υπηρεσίες αθλητικού προσανατολισμού και στρατηγικής δασικού πέιντμπολ. Η εκπαίδευση και τα παιχνίδια πραγματοποιούνται υπό την καθοδήγηση και την επίβλεψη πιστοποιημένων εκπαιδευτών, με παροχή επαγγελματικού εξοπλισμού.
Για οργανωμένες ομάδες προσφέρονται ελκυστικοί όροι για όλο το φάσμα των ψυχαγωγικών και αθλητικών δραστηριοτήτων στο βουνό.
Λάβετε υπόψη ότι στα βουνά της Κύπρου η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από ό,τι στην ακτή (ανάλογα με το υψόμετρο, κατά 10-20 βαθμούς). Το κόστος μιας οργανωμένης διαμονής στο βουνό θα εξαρτηθεί από το πρόγραμμα που θα επιλέξετε (από 35 ευρώ).
Μπορείτε να συνδυάσετε όλα τα παραπάνω με την παρατήρηση σπάνιων ειδών πουλιών στη φύση — μια ακόμη συναρπαστική δραστηριότητα στην Κύπρο, η οποία αποτελεί το μοναδικό μέρος στην Ανατολική Μεσόγειο όπου καταφθάνουν εκατομμύρια αποδημητικά πουλιά και σταματούν για να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια του μακρύ ταξιδιού τους από την Ευρώπη προς την Αφρική.
Οι καλύτερες περιόδους για την παρατήρηση πουλιών είναι ο χειμώνας και οι αρχές της άνοιξης.
Έτσι, η Κύπρος προσφέρει σε όλους τους λάτρεις των δραστήριων διακοπών και των αθλητικών δραστηριοτήτων στη φύση την ευκαιρία όχι μόνο να χαλαρώσουν στην παραλία ή σε ένα πάρτι, αλλά και να ασχοληθούν με το αγαπημένο τους άθλημα, να συμμετάσχουν σε συναρπαστικά ταξίδια και περιπάτους και να αποκομίσουν τεράστια ευχαρίστηση από όλα αυτά. Παράλληλα, οι ταξιδιώτες θα έχουν την ευκαιρία να βρεθούν μόνοι με τη φύση και με τον εαυτό τους.