Γυμναστήρια στην Κύπρο

Τον τελευταίο καιρό, στην Κύπρο ανοίγουν όλο και περισσότερα γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα. Αυτό οφείλεται στην αυξανόμενη δημοτικότητα του αθλητισμού και του υγιεινού τρόπου ζωής, όχι μόνο μεταξύ των αλλοδαπών που διαμένουν μόνιμα στο νησί, αλλά και μεταξύ των ντόπιων. Μέχρι σχετικά πρόσφατα, η επίσκεψη στο γυμναστήριο δεν συγκαταλεγόταν στις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες των Κυπρίων. Τα γυμναστήρια της Κύπρου μπορούν να χωριστούν, κατά προσέγγιση, σε τρεις βασικές κατηγορίες:

• αθλητικά κέντρα που λειτουργούν σε ξενοδοχεία·
• μεγάλα αθλητικά κέντρα με πισίνες και σύγχρονα όργανα γυμναστικής·
• μικρά γυμναστήρια.

Γυμναστήρια ξενοδοχείων

Τα αθλητικά κέντρα των ξενοδοχείων εμφανίστηκαν πρώτα, κάτι που οφειλόταν στη ζήτηση από τους τουρίστες που επισκέπτονται το νησί, καθώς και στην απαίτηση να ανταποκρίνονται στο κύρος ενός ξενοδοχείου κατηγορίας 4-5*. Σε αυτή την περίπτωση, δεν αξίζει να περιμένετε κάποια σύγχρονα προγράμματα: τα ξενοδοχεία είναι εξ αρχής προσανατολισμένα σε βραχυπρόθεσμη διαμονή των επισκεπτών. Γι' αυτό, στα προγράμματά τους περιλαμβάνονται μερικές φορές μαθήματα πιλάτες, γιόγκα κ.λπ., αλλά δεν πρέπει να περιμένετε εδώ το επίπεδο σοβαρών προπονήσεων.

Αν όμως θέλετε να γυμναστείτε μόνοι σας στα όργανα γυμναστικής ή να κολυμπήσετε στην πισίνα (αυτό ισχύει ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, καθώς ορισμένα ξενοδοχεία κατηγορίας 5* διαθέτουν εσωτερικές ή εξωτερικές θερμαινόμενες πισίνες), καθώς και να λάβετε υπηρεσίες συγκεκριμένου επιπέδου, μπορείτε να δοκιμάσετε και αυτή την επιλογή.

Για τους διαμένοντες στο ξενοδοχείο, η χρήση του γυμναστηρίου, της σάουνας και των πισινών είναι δωρεάν, ενώ οι θεραπείες σπα συνήθως χρεώνονται ξεχωριστά. Όλοι οι υπόλοιποι πρέπει να αγοράσουν συνδρομή, η τιμή της οποίας ξεκινά από 50 ευρώ το μήνα ανά άτομο (επίπεδο 4*) και αυξάνεται ανάλογα με τον αριθμό των «αστέρων» του ξενοδοχείου και τον βαθμό εξοπλισμού του. Κατά την αγορά ετήσιας συνδρομής ισχύουν σημαντικές εκπτώσεις.

Επαγγελματικά γυμναστήρια

Τα νέα συγκροτήματα προσφέρουν στους κατοίκους του νησιού μια σειρά ομαδικών προγραμμάτων, τη δυνατότητα χρήσης του γυμναστηρίου με σύγχρονο εξοπλισμό, καθώς και της πισίνας. Σε πολλά γυμναστήρια υπάρχει ένα μικρό σαλόνι ομορφιάς, παιδική αίθουσα παιχνιδιών, όπου μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης, καθώς και μπαρ γυμναστηρίου.

Τα κύρια ομαδικά προγράμματα στα περισσότερα αθλητικά κέντρα της Κύπρου είναι η αεροβική (εφόσον υπάρχει πισίνα, στη λίστα περιλαμβάνεται και η υδροαεροβική), το πιλάτες, το στέπ και η γιόγκα (τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους). Αρκετά δημοφιλής είναι η λεγόμενη κατηγορία «soft fitness». Είναι ιδανική για όσους δεν μπορούν να προπονούνται ενεργά, αλλά επιθυμούν να δίνουν τη δέουσα προσοχή στην υγεία τους. Τα προγράμματα συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ευλυγισίας και της κινητικότητας των αρθρώσεων και απευθύνονται ειδικά σε όσους δεν μπορούν να κάνουν έντονη άσκηση (άτομα άνω των 45 ετών, έγκυες γυναίκες, υπέρβαρα άτομα, άτομα που βρίσκονται σε περίοδο αποκατάστασης, πάσχοντες από υπέρταση κ.λπ.).

Κατά κανόνα, όλα τα ομαδικά προγράμματα που προσφέρονται στα γυμναστήρια της Κύπρου έχουν διάρκεια 45-55 λεπτών. Τα περισσότερα γυμναστήρια είναι ανοιχτά από τις 6:30 έως τις 22:00 τις καθημερινές και από τις 8:00 έως τις 18:00 το Σάββατο. Ορισμένα λειτουργούν και τις Κυριακές.

Το κόστος των συνδρομών στα γυμναστήρια εξαρτάται από το πακέτο υπηρεσιών και τον αριθμό των ατόμων που επισκέπτονται το γυμναστήριο. Τα περισσότερα γυμναστήρια προσφέρουν «οικογενειακές συνδρομές», το κόστος των οποίων, υπολογιζόμενο ανά μέλος της οικογένειας, είναι ελαφρώς χαμηλότερο.

Η μέση τιμή για την πρόσβαση σε γυμναστήρια στην Κύπρο ανέρχεται σε:

• συνδρομή για συμμετοχή σε ομαδικά προγράμματα, γυμναστήριο και σάουνα – 60-75 ευρώ ανά άτομο το μήνα ή 550-640 ευρώ το χρόνο·
• συνδρομή για πρόσβαση στην πισίνα, τη σάουνα, το ατμόλουτρο και το τζακούζι – 75-85 ευρώ ανά άτομο το μήνα ή 650-790 ευρώ το χρόνο·
• συνδρομή που περιλαμβάνει όλες τις υπηρεσίες του γυμναστηρίου (ομαδικά προγράμματα, μερικές δωρεάν δοκιμαστικές προπονήσεις με γυμναστή, γυμναστήριο, σάουνα, πισίνα, όλα τα πρόσθετα προγράμματα, εκτός από την πρόσβαση στο σαλόνι ομορφιάς και το fitness bar) – 80-95 ευρώ ανά άτομο το μήνα.

Στα κλαμπ που διαθέτουν πισίνες, συνήθως προσφέρονται ξεχωριστά προγράμματα εκμάθησης κολύμβησης. Το κόστος των μαθημάτων κυμαίνεται από 40 έως 70 ευρώ το μήνα. Τα προγράμματα απευθύνονται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

Γυμναστήρια

Πρόσφατα, σχεδόν σε κάθε περιοχή της πόλης έχουν εμφανιστεί μικρά γυμναστήρια με σύγχρονο εξοπλισμό. Κατά κανόνα, στο κόστος της επίσκεψης σε αυτά τα κέντρα περιλαμβάνεται μόνο η χρήση των υπηρεσιών του γυμναστηρίου. Μερικές φορές μπορεί να περιλαμβάνονται διάφορα ομαδικά μαθήματα χορού (λατινικοί χοροί, belly dance, ντίσκο και άλλα δημοφιλή είδη), αλλά το κόστος τους υπολογίζεται ξεχωριστά.

Το κόστος επίσκεψης σε μικρά γυμναστήρια ανέρχεται σε περίπου 10 ευρώ ανά προπόνηση. Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε μηνιαία συνδρομή με κόστος από 30 έως 40 ευρώ.

Όλα γίνονται κατανοητά μέσω της σύγκρισης

Φυσικά, στην Κύπρο είναι δύσκολο να βρει κανείς την ίδια ποικιλία γυμναστηρίων όπως στη Μόσχα ή στην Αγία Πετρούπολη. Όμως, η ίδια η φύση του νησιού συμβάλλει στην ενίσχυση της υγείας και στην αύξηση της ζωτικής ενέργειας, που είναι ακριβώς αυτό που επιδιώκουμε από την επίσκεψη σε ένα γυμναστήριο. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια ο κλάδος των γυμναστηρίων στην Κύπρο κερδίζει έδαφος, καθώς εμφανίζονται όλο και περισσότερα γυμναστήρια, εξοπλισμένα με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό. Και ακόμα ένα στοιχείο. Στις μεγάλες πόλεις της Ρωσίας, λόγω της κυκλοφοριακής συμφόρησης, απαιτείται πολύς χρόνος για να φτάσει κανείς στο γυμναστήριο. Στο Κύπρο, λόγω του σχετικά μικρού μεγέθους των πόλεων και της απουσίας κυκλοφοριακής συμφόρησης, η επίσκεψη σε γυμναστήριο συνδέεται αποκλειστικά με θετικές συγκινήσεις. Γι’ αυτό, μη διστάσετε να επισκεφθείτε τα γυμναστήρια, όπου, υπό την καθοδήγηση έμπειρων γυμναστών – οι οποίοι, κατά κανόνα, έχουν εκπαιδευτεί στη Μεγάλη Βρετανία ή σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες – θα βρείτε σίγουρα το πρόγραμμα που ταιριάζει ακριβώς στις δικές σας ανάγκες.