Ο Andreas Economou καθοδηγεί συνεδρίες κίνησης βασισμένες στον αυτοσχεδιασμό στην Περβόλια

Περβολιά, Κύπρος. Ο προπονητής κίνησης Ανδρέας Οικονόμου διοργανώνει τακτικές κυριακάτικες συνεδρίες κίνησης στην παιδική χαρά δίπλα στο Theta Mediterranean στην Περβολιά, χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση βασισμένη στον αυτοσχεδιασμό, η οποία έχει διαμορφωθεί από την εκπαίδευσή του και την προσωπική του πρακτική.

Πρακτική κίνησης σε εξωτερικό χώρο

Οι συνεδρίες του κ. Οικονόμου πραγματοποιούνται σε μια υπαίθρια παιδική χαρά κοντά στην παραλία. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν την κίνηση ενστικτωδώς, ενώ λαμβάνουν καθοδήγηση που αποσκοπεί στην παροχή δομής και ασφάλειας.

Όπως δήλωσε ο ίδιος, η ροή κάθε συνεδρίας εξαρτάται από τους παρευρισκόμενους και από τις γνώσεις που έχει αποκτήσει μετά από χρόνια μελέτης και πρακτικής. Οι οδηγίες του είναι περιορισμένες, καθώς οι συνεδρίες δίνουν έμφαση στην ομαλή κίνηση και τον αυτοσχεδιασμό.

Εκπαίδευση και εμπειρία στο εξωτερικό

Ο Οικονόμου σπούδασε αθλητικές επιστήμες στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Ρωσία πριν μετακομίσει στο Χονγκ Κονγκ, όπου εργάστηκε ως προσωπικός γυμναστής σε ένα boutique studio.

Είπε ότι, ενώ εργαζόταν με εύπορους πελάτες στο Χονγκ Κονγκ, άρχισε να αναρωτιέται αν η υλική αφθονία έφερνε ικανοποίηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, άρχισε να ασκείται στην καποέιρα, τον σύγχρονο χορό, το τάι τσι, το τσι γκονγκ και τις άσανα.

Μετά το Χονγκ Κονγκ, μετακόμισε στην Ινδία για να μελετήσει τις άσανα σε μεγαλύτερο βάθος. Είπε ότι το έργο του Έκχαρτ Τόλε και του Σαντγκούρου επηρέασε την προσέγγισή του στην επίγνωση, την ενέργεια και τις τεχνικές του τάντρα.

Κίνηση και συνειδητότητα

Ο Οικονόμου δήλωσε ότι βλέπει την κίνηση ως έναν τρόπο αναγνώρισης των σωματικών αδυναμιών και των τυφλών σημείων, τα οποία, όπως πιστεύει, μπορούν επίσης να αντανακλούν μοτίβα του νου.

«Όταν αναζητούμε τις αδυναμίες του σώματός μας, αναζητούμε τα τυφλά σημεία του σώματός μας», είπε. «Και αναζητώντας τα σωματικά, συνειδητοποιούμε ότι και ο νους είναι, κατά κάποιον τρόπο, μια αντανάκλαση.»

Ανέφερε ότι οι παραδοσιακές άσανα αναπτύχθηκαν σε ένα διαφορετικό κοινωνικό πλαίσιο και ότι οι άνθρωποι των οποίων η ζωή διέπεται από κανόνες και δομή μπορεί να ωφεληθούν από λιγότερο γραμμικές και πιο απρόβλεπτες κινήσεις.

Συνδυάζοντας διαφορετικές πρακτικές

Ο Οικονόμου διδάσκει επίσης ευθυγράμμιση, την οποία σπούδασε στην Ινδία με την Ούσα Ντέβι, άμεση μαθήτρια του Ιγιένγκαρ. Είπε ότι η πρακτική της ευθυγράμμισης του έδωσε περαιτέρω γνώση σχετικά με την ηρεμία και το σώμα.

Η τρέχουσα προσέγγισή του συνδυάζει τον σύγχρονο χορό, τη γιόγκα, το τάι τσι και το τσι γκονγκ. Είπε ότι η πρακτική εστιάζει στην επίγνωση και στις σχέσεις μεταξύ νου, αναπνοής, σώματος και μυών.